Международный журнал физической медицины и реабилитации
Открытый доступ
ISSN: 2329-9096
ISSN: 2329-9096
Юсуке Мацуи, Рие Миеда, Масару Тобе, Юки Араи, Джо Ота, Такаси Суто, Масафуми Канамото, Чизу Асо, Томонори Такадзава, Сигэру Сайто
Цель: Профилактика проблем с коленями и суставами стопы у пожилых людей может снизить количество аварий в горах. Целью данного исследования было создание устройства для измерения удара при приземлении стопы при спуске по ступенькам и оценка эффективности образовательной программы, которая использовала устройство для уменьшения удара при приземлении у пожилых туристов.
Методы: Осторожность при приземлении оценивалась с помощью устройства, которое измеряло пиковое давление на стопу при приземлении. Значение при спуске делилось на сопоставимое значение при подъеме (соотношение шаг вниз/шаг вверх). Соотношение оценивалось среди 30 молодых добровольцев и 81 треккера среднего и пожилого возраста, которые были участниками образовательной программы по треккингу.
Результаты: У молодых добровольцев соотношение шаг вниз/шаг вверх (%) составляло 149 ± 29 до инструкции, объясняющей, как достичь мягкой посадки, и снизилось до 121 ± 21 после инструкции (P < 0,05). У треккеров среднего и пожилого возраста соотношение составляло 157 ± 74 до инструкции мягкой посадки и снизилось до 135 ± 41 после инструкции (P < 0,05). Сравнение соотношений, измеренных до и после 8-месячной образовательной программы, показало, что не было дальнейшего снижения соотношения после первой инструкции мягкой посадки. Ни один из участников не сообщил об обострении ранее существовавшей боли в колене, и не было зарегистрировано никаких новых травм опорно-двигательного аппарата во время программы.
Заключение: Проблемы с суставами нижних конечностей у пожилых туристов могут стать причиной несчастных случаев в горной среде. Измерение давления при приземлении стопы и его использование в образовательных целях могут быть эффективным средством профилактики травм суставов и снижения количества вызовов спасателей.