Международный журнал физической медицины и реабилитации
Открытый доступ

Абстрактный

Практики, знания и отношение к физическим упражнениям среди женщин старше 21 года в Шардже

Омар Тайсир Аль Али

ВОЗ рекомендует взрослым заниматься не менее 150 минут аэробной физической активностью средней интенсивности в неделю. Однако недостаточная физическая активность приводит к 3,2 миллионам смертей каждый год (wattanapisit.2016), что подчеркивает острую необходимость выявления основных причин отсутствия физической активности, а также текущего уровня ФА и отношения женщин к ней. Мы провели поперечное исследование с использованием самостоятельно заполняемого вопросника, выборка из 350 женщин была собрана в период с октября 2016 года по май 2017 года. Данные вводились и анализировались с помощью программного обеспечения SPSS23. Наши результаты показали, что женщины с уровнем образования бакалавра или выше более активны по шкале TLAS Godin (51,1%). Женщины, у которых 4 детей и более, с большей вероятностью будут неактивными (17,5% активности) по сравнению с женщинами, у которых меньше детей (36,0% активности) (p=0,006). Наиболее воспринимаемой пользой физических упражнений среди женщин было то, что упражнения улучшают внешний вид их тела (94%). Несмотря на то, что только 47,2% нашей выборки имели ИМТ выше нормы, 66,6% намеревались похудеть. Большинство (85,17%) правильно угадали, что представляет собой физическая активность с точки зрения рекомендованных ВОЗ часов и дней, 61,71% были неактивны; это показывает, что большинство женщин не занимались спортом, несмотря на то, что знали, сколько нужно. Неподходящий климат был третьим по частоте упоминаний препятствием для занятий спортом (35,7%. Таким образом, рекомендуются общенациональные вмешательства, чтобы помочь бороться с высоким уровнем неактивности, охватывающим регион, организация специальных мероприятий, где люди могут как общаться, так и заниматься спортом, является одним из предлагаемых решений.