Материнское и детское питание
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Абстрактный

益生菌对心理健康和焦虑的简短说明

德瓦拉贾·加亚特里

希波克拉底曾经说过：让食物成为你的药物，让药物成为你的食物。临床营养学的最新研究同意希波克拉底关于食物和健康的观点，正如俗话所说，告诉我你的食物，我就会告诉你你是谁。显然，食物直接影响身体和心理健康，从而影响生理和行为方面。研究表明，益生菌可用于为宿主提供心理健康益处。粮农组织/世卫组织（2002 年）将益生菌定义为活细菌，当以足够的量施用时，会给宿主带来健康益处。