Журнал психологии и психотерапии
Открытый доступ
ISSN: 2161-0487
ISSN: 2161-0487
Ширли Теллес, Нилкамал Сингх, К.В. Навин, Сингх Дипешвар, Субраманья Пайлур, Н.К. Манджунатх, Лиджа Джордж, Роуз Доун и Ачарья Балкришна
Цели: Медитация описана в
традиционная йога
тексты как три этапа, которые следуют друг за другом последовательно: (i)
Сосредоточенное внимание
(FA), (ii) Сосредоточенное внимание на объекте медитации (MF) и (iii) Медитация с однонаправленным сфокусированным вниманием без усилий (ME). Когда разум не находится в состоянии медитации, он считается находящимся в состоянии нормального сознания, характеризующемся случайным мышлением (RT). Целью настоящего исследования было определение областей мозга, активируемых во время трех стадий медитации, по сравнению с контрольным состоянием с использованием фМРТ. Методы:
Функциональные магнитно-резонансные изображения
были получены от двадцати шести правшей, медитирующих во время MF, ME и случайного мышления (RT) для сравнения. Десять из них были опытными (средний возраст ± SD, 37,7 ± 13,4 года; 9 мужчин) с 6048 часами медитации, тогда как 16 (средний возраст группы ± SD, 23,5 ± 2,3 года; все мужчины) были менее опытными, с 288 часами медитации. Во время записей фМРТ участники практиковали RT, немедитативное сфокусированное мышление (FA), MF и ME, каждое продолжительностью 2 минуты. Области мозга, активированные во время вмешательства, сканировались с помощью сканера Philips-MRI мощностью 3,0 Тесла. Результаты: Во время третьей фазы медитации (ME) только опытные медитирующие показали значительную активацию в
правая средняя височная кора
(rMTC), правая нижняя лобная кора (rIFC) и левая латеральная орбитальная извилина (LOG) (p < 0,05), скорректированные по Бонферрони t-тесты для непарных данных, сравнивающие ME и случайное мышление. Выводы: Эти изменения предполагают, что ME связано с устойчивым вниманием, памятью, семантическим познанием, креативностью и повышенным
способность мысленно отстраняться