Международный журнал школьной и когнитивной психологии
Открытый доступ
ISSN: 2469-9837
ISSN: 2469-9837
СокичиСакураги
Массаж часто используется для уменьшения психологического стресса или улучшения местного кровообращения, но эффекты массажа не являются ни стабильными, ни последовательными. Целью данного исследования была оценка эффектов массажа стоп на настроение и вегетативную нервную систему у студентов, находящихся в состоянии сильного стресса, а также взаимодействие с личностью. Мы отобрали студентов, находящихся в состоянии сильного стресса, по баллам шкалы ежедневных неприятностей и профиля состояний настроения (POMS). Мы использовали POMS и визуальную аналоговую шкалу для оценки настроения, а также использовали вариабельность сердечного ритма, систолическое и диастолическое артериальное давление (АД) и чувствительность барорефлекса для оценки автономной нервной функции. Дисперсионный анализ с повторными измерениями (ANOVA) выявил увеличение бодрости и комфорта, а также снижение диастолического АД после массажа стоп. Для оценки взаимодействия с личностью был применен дисперсионный анализ с повторными измерениями к двум группам (низкой и высокой), разделенным на балл клинической шкалы Миннесотского многофазного личностного опросника (MMPI). Группа High-Pa (считается чувствительной в человеческих отношениях) показала значительное снижение напряжения-тревожности после массажа, но low-Pa нет. Группа Low-Si (считается социально активной) показала значительное снижение гнева-враждебности и усталости после массажа, но high-Si нет. А группа Low-Ma (считается умеренной и медленно адаптирующейся) показала значительное снижение диастолического АД после массажа, но high-Ma нет. Эти результаты показывают, что массаж ног, как правило, повышает бодрость и комфорт, а также снижает диастолическое АД, однако эффекты будут разными от человека к человеку, и можно ожидать благоприятного эффекта для снижения напряжения-тревожности, гнева-враждебности и усталости в зависимости от их личности.