Международный журнал физической медицины и реабилитации
Открытый доступ

Абстрактный

Комбинация мембраны яичной скорлупы и рыбьего жира (Move3®) уменьшает боль в суставах, скованность и изменение хрящевой ткани, вызванные физическими упражнениями, у здоровых взрослых: результаты рандомизированного двойного слепого плацебо-контролируемого исследования

Кевин Дж. Рафф*, Кейс Мортон, Сара А. Дункан, Мэтью Бэк, Адам Исмаил, Алан С. Райан

Предыстория: Было показано, что добавление мембраны яичной скорлупы уменьшает боль в суставах и скованность, вызванную физическими упражнениями, а также снижает выделение с мочой C-концевого поперечно-сшитого телопептида коллагена типа II (uCTX-II), маркера деградации хряща, у здоровых женщин в постменопаузе. Это исследование было проведено с целью оценить, приведет ли сочетание мембраны яичной скорлупы и омега-3 полиненасыщенных жирных кислот (ES-OM3) по сравнению с плацебо к снижению уровня uCTX-II и облегчению боли в суставах или скованности сразу после физических упражнений и через 12 часов после них у здоровых мужчин и женщин.

Методы: Исследование представляло собой двухнедельное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Восемьдесят пять здоровых мужчин и женщин (40-70 лет) были случайным образом распределены для получения либо 500 мг мембраны яичной скорлупы с 1500 мг концентрата рыбьего жира (n=43), либо 2000 мг плацебо (n=42) ежедневно. Испытуемые выполняли аэробный режим шаговых упражнений (от 40 до 100 шагов на ногу) в чередующиеся дни. Первичной конечной точкой было любое статистически значимое снижение вызванного упражнениями обновления хряща, определяемое по уровням uCTX-II по сравнению с плацебо, оцениваемое через 1 и 2 недели упражнений. Вторичными конечными точками были изменения вызванной упражнениями боли в суставах или скованности по сравнению с плацебо, оцениваемые сразу после упражнений и через 12 часов после упражнений.

Результаты: ES-OM3 вызвал значительное снижение уровней uCTX-II по сравнению с плацебо после 1 (-12,9%, p=0,035) и 2 недель упражнений (-17,7%, p=0,019). По сравнению с плацебо, добавка ES-OM3 значительно облегчила боль в суставах (p<0,05) сразу после упражнений и через 12 часов после упражнений (дни 3,5 и 7 и дни 2 и 8 соответственно) и значительно улучшила уровни скованности (p<0,05) сразу после упражнений и через 12 часов после упражнений (день 3 и дни 2,4,6 и 8 соответственно).

Заключение: У здоровых взрослых, которые выполняли аэробный степ-режим упражнений в течение двух недель, ежедневный прием нового нутрицевтика (Move3 ^® ), состоящего из мембраны яичной скорлупы и рыбьего жира (ES-OM3), снизил уровень CTX-II, биомаркера деградации хряща. Добавка ES-OM3 обеспечила быстрое облегчение боли в суставах и скованности сразу после тренировки и через 12 часов после нее. Использование нутрицевтика, такого как ES-OM3 (Move3 ^® ), является многообещающим новым подходом к облегчению боли в суставах и скованности, связанных с физическими упражнениями.

Регистрация испытания: NCT 04215198