Исследования здорового старения
Открытый доступ

Абстрактный

У пожилых мужчин метаболизм жиров увеличивается после тренировок, но не у женщин

Надин М. Фишер, Атчарапорн Лимпрасерткул, Дэвид Р. Пендергаст

Предыстория: Снижение метаболизма жиров (FM) у пожилых людей может быть вызвано снижением физической активности и пикового потребления кислорода (VO2peak). Целью данного исследования была оценка общего FM тела у пожилых мужчин и женщин, а также оценка степени, в которой устранение бездеятельности с помощью программы упражнений улучшит FM.

Методы: VO2peak и FM (выведенные из коэффициента респираторного обмена; RER) у пожилых людей сравнивались до и после прогрессивной 8-недельной программы прерывистых аэробных упражнений. Все участники (42 пожилых женщины в возрасте 74 ± 3 года и 41 мужчина в возрасте 74 ± 3 года) прошли пиковый произвольный градуированный тест на нагрузку на велоэргометре, и были измерены VO2 и RER. Двадцать две пожилых женщины и 22 мужчины прошли 8 недель тренировок (3 × 1 ч еженедельных занятий на велоэргометре). Интенсивность упражнений увеличивалась с 40% от максимальной предварительной рабочей нагрузки до 100% к концу программы. Остальные участники служили в качестве контроля.

Результаты: RER был значительно выше у женщин (RER= 0,49 VO2+0,60), чем у мужчин (RER=0,27 VO2+0,71; P= 0,001). Тренировки с упражнениями увеличили VO2peak (20% для женщин, 30% для мужчин) и снизили RER при субмаксимальном VO2 у мужчин (RER= 0,21 VO2+0,75 против RER= 0,27 VO2+0,71), но не у женщин (RER= 0,49 VO2+0,60).

Заключение: Хотя в литературе сообщается, что FM снижается у пожилых мужчин и женщин, это исследование показало, что у мужчин FM увеличивается после аэробных тренировок, но не у женщин, несмотря на увеличение пикового значения VO2 у обоих.