Журнал клинических испытаний
Открытый доступ

Абстрактный

Комбинированная и интенсивная модель упражнений улучшает физическую работоспособность у пациентов с сердечными заболеваниями

Оле Свен, Арне Скауг, Трине Экер Кристофферсен, Йорген Йенсен и Кнут-Эгиль Ханссен

Цель: Мы измерили влияние комбинированной силовой и высокоинтенсивной тренировки на выносливость на физическую работоспособность и липидный профиль у пациентов с сердечными и коронарными заболеваниями. Мы хотели узнать, могут ли пациенты с сердечными заболеваниями увеличить интенсивность тренировки для улучшения силы без потери выносливости.

Методы: Тридцать пациентов с оперированным сердцем приняли участие в 10-недельном периоде вмешательства. Возраст участников составлял от 52 до 72 лет. Группа с сопротивлением и интервалами (RE-INT) тренировалась четыре раза в неделю с двумя интенсивными сеансами на выносливость (вращение) и двумя сеансами силовых тренировок. Тренировка на выносливость состояла из интервалов, когда частота сердечных сокращений достигала >90% от максимальной частоты сердечных сокращений. Силовые тренировки проводились в три серии с нагрузкой 8-12 повторений максимум (RM). Участники контрольной группы (CON) выполняли два-три сеанса в неделю в соответствии с национальной программой, специализированной для пациентов с коронарной болезнью (так называемая «модель Уллеваля»). У нас было рандомизированное контролируемое исследование.

Результаты: Максимальная сила ног увеличилась в обеих группах во время вмешательства, но увеличение было выше в группе RE-INT (со 107,9 ± 8,1 кг до 162,0 ± 8,4 кг) по сравнению с группой CON (со 110,8 ± 8,9 до 125,4 ± 9,5 ) (p < 0,001). Сила в жиме грудью, максимальное потребление кислорода и концентрация белка липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) увеличились в обеих группах во время испытательного периода. Однако никаких различий между группами RE-INT и CON не наблюдалось. Липопротеины низкой плотности (ЛПНП), артериальное давление и масса тела не изменились во время периода вмешательства ни в одной из групп.

Заключение: пациенты с сердечными заболеваниями смогли увеличить интенсивность тренировок, силу и максимальное потребление кислорода в течение 10 недель. Мы обнаружили, что комбинированные тренировки оказывают эффективное влияние на увеличение силы ног. Увеличение мышечной силы может иметь жизненно важное значение для ежедневного качества жизни пациентов с сердечными заболеваниями.